![[Originalgröße] Katrin funke(1).png](https://static.wixstatic.com/media/7ab855_ec71557dcdd44cb8bf57b4108b2238a1~mv2.png/v1/fill/w_116,h_89,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/%5BOriginalgr%C3%B6%C3%9Fe%5D%20Katrin%20funke(1).png)
Themenschwerpunkte
Grundsätzlich sind alle Ihre Themen bei mir willkommen. Es gibt allerdings einige Themen, die mir besonders am Herzen liegen und auf die ich mich in meiner Arbeit spezialisiert habe. Dieser Fokus ist nicht nur rein beruflich motiviert, sondern auch persönlich bedingt. Auch ich habe in meiner eigenen Lebensreise mit verschiedenen Herausforderungen zu kämpfen gehabt. Durch diese Erfahrungen konnte ich eine tiefe Verbindung zu den Sorgen und Ängsten meiner Klienten aufbauen und mein Verständnis für ihre Situationen vertiefen. Seelisches Leid und Zweifel, das Gefühl minderwertig zu sein, mit Ängsten zu kämpfen, sich überfordert zu fühlen: für all dies müssen Sie sich nicht schämen. Die gute Nachricht ist: es gibt für uns alle einen Weg zu innerer Ausgeglichenheit. Manchmal ist es nur schwierig, diesen Weg allein zu gehen.
Private Veränderung
Fühlen. Verstehen. Bewegen.
Wenn Sie Ihrem Leben eine neue Richtung geben wollen.
Wie soll es weitergehen? Wieso fühle ich mich fremdgesteuert? Alles ändert sich und wo bleibe ich? Wer bin ich eigentlich? Wie soll ich mich nur entscheiden? Wieso fühle ich mich in mir selbst gefangen?
Kommen Ihnen diese Gedanken bekannt vor? Es sind genau diese Themen (mit denen wir übrigens alle an einem Punkt in unserem Leben konfrontiert werden), an denen ich mit Ihnen arbeite. Dabei gehe ich davon aus, dass die Antworten schon in Ihnen stecken, Sie seinen nur den Zugang zu ihnen finden müssen. Ich unterstütze diesen Prozess immer so wie es Ihre Situation, Herausforderung und Persönlichkeit benötigen. Gerade in Zeiten von Veränderung oder Krise. Dabei ist das Ziel , Veränderung in Handeln, Fühlen und Denken zu schaffen.
Lebensphasen meistern
Fühlen. Annehmen. Bewegen.
Wenn Sie sich an einem Wendepunkt in Ihrem Leben befinden.
Wer bin ich eigentlich? Was soll ich mit mir anfangen? Welche Perspektiven gibt es jetzt für mich? Mein Umfeld versteht mich nicht.
Es gibt immer wieder Phasen in unserem Leben, die uns mit existentiellen Fragen und unserem Selbstbild konfrontieren. Was in der Phantasie noch wunderschön war, stellt auf einmal alles auf den Kopf. Dies kann sich ganz unterschiedlich äußern: es kann zu Depressionen oder Ängsten kommen, zu sozialem Rückzug oder einem völlig untypischen Verhalten. Aber hieraus entstehen auch Möglichkeiten für persönliches Wachstum und neue Perspektiven auf unser Leben. Lassen Sie uns gemeinsam überlegen, welcher Weg für Sie der Richtige ist.
Stress Management
Ankommen. Loslassen. Ausrichten.
Wenn Sie Geist und Körper in Einklang bringen möchten.
Ich fühle mich leer und ausgebrannt. Alles bringt mich auf die Palme. Ständig habe ich Kopf- oder Rückenschmerzen. Mein Leben entgleitet mir.
Wenn Ihnen diese Gedanken bekannt vorkommen, kann es bedeuten, dass der Stress in Ihrem Leben die Oberhand gewonnen hat. Dabei ist Stress nicht immer direkt negativ, sondern er kann uns auch beflügeln. Aber wir müssen lernen, Umwelt, unsere Bedürfnisse und die unserer Umwelt in Einklang zu bringen. Dazu zählt auch, unsere eigenen Denkmuster, Glaubenssätze, Automatismen, Grenzen und Ressourcen zu kennen - genauso wie Techniken zu erlernen, die eine Regulation unserer physischen und psychischen Reaktionen erlauben.
Berufliche Entwicklung
Träumen. Verstehen. Umsetzen.
Wenn Sie endlich berufliche Erfüllung finden möchten.
Wann ist endlich Feierabend? Ich habe keine Ahnung, was ich hier eigentlich tue. Was kommt als Nächstes? Mein Job frisst mich auf, von einem Privatleben kann nicht mehr die Rede sein.
Ganz unterschiedliche Gründe können die Ursache dafür sein, dass unser Beruf uns auffrisst anstatt unser Leben zu bereichern. Ich analysiere mit Ihnen Ihre persönliche Situation und Ressourcen, die Rahmenbedingungen und Möglichkeiten. Darauf aufbauend begleite ich Sie mit ganz konkreten Hilfestellungen sowohl in Bezug auf die Entwicklung Ihrer Kompetenzen als auch bei der Umsetzung möglicher nächster Schritte.
Selbstwert-Entwicklung
Erkennen. Annehmen. Lieben.
Wenn Sie sich selbst lieben möchten.
Ich zweifle an meinen Fähigkeiten und habe Angst, dass andere mich nicht respektieren oder akzeptieren. Es fühlt sich an, als ob ich nicht genug wert bin und als ob meine Meinung nicht zählt. Ich vergleiche mich ständig mit anderen und fühle mich minderwertig.
Selbstwertprobleme können aus verschiedenen Gründen entstehen. Vielleicht haben Sie negative Erfahrungen gemacht oder wurden in Ihrer Kindheit negativ beeinflusst. In der Therapie möchten wir gemeinsam diese Ursachen erforschen und verstehen, gleichzeitig aber auch Ihre Ressourcen entdecken. Wir werden negative Selbstbilder auflösen und Sie werden lernen sich selbst anzunehmen und zu wertschätzen.
Sie sind nicht allein. Ich bin hier, um Ihnen zu helfen. Kontaktieren Sie mich noch heute, um ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch in meiner Praxis in Duisburg zu vereinbaren. Gemeinsam können wir Ihren Weg zu innerer Stärke und Wohlbefinden finden. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um den ersten Schritt zu machen und Ihr inneres Gleichgewicht zurückzugewinnen. Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören und mit Ihnen zusammenzuarbeiten. Vereinbaren Sie noch heute Ihren Termin.